3月頃から花粉症のシーズンが始まり、毎日花粉症の症状が辛い！なんて人も
多くいます。
ドラッグストアには、色々な花粉症の対策グッズが売っているんですが
そんな中でも定番と言ってもいいアイテムはマスクではないでしょうか。
ドラッグストアだけではなく、最近では100均やコンビニなど様々なところで
売られていますよね。
ただ、花粉症のマスクって意味はあるんでしょうか？
そして、どういったマスクを使うといいんでしょうか？
花粉症の時のマスクってどういうものを使うと良いの？
マスクって色々な種類のものが販売されているのでどういったものを使うと
花粉症に効果があるのかわからない、なんてこともありますよね。
マスクは、3種類あるんですがそれは、医療用マスク、家庭用マスク、
産業用マスクの3つです。
・医療用マスク
病院などで使われている感染防止用のマスクです。
・家庭用マスク
ドラッグストアなどで販売されているマスクで、一般的にマスクというと
この家庭用マスクのことを指します。
・産業用マスク
工場などで利用されているマスクで、売られているお店が限られており
あまり目にすることはありません。
花粉症の時にはもちろん家庭用マスクを使います！
家庭用マスクには、使い捨ての不織布マスクとガーゼマスクがあります。
ガーゼマスクは洗って何回でも再利用できるんですが、あまり高性能では
ないため最近は、花粉症の時には不織布マスクを使う人がほとんどです。
マスクの形状は、平型マスク、プリーツ型マスク、立体型マスクの3つの形状が
あります。
平型マスクは一般的な形をしており保湿性や保温性も高いのが特徴です。
プリーツ型マスクは、顔を大きく覆うことができるのでマスクをしたまま話を
してもずれにくいんです。
立体型マスクは、顔の形に合わせているのでフィット感が3つの中で一番です。
花粉症に効果のあるマスクですが、マスクのパッケージにウイルス対応、
PM2.5対応と書かれているものであれば、花粉予防にも効果があります！
そして、マスクの形状は自分自身が使いやすいものでＯＫですよ。
ただ、マスクのサイズが顔似合っていないと隙間から花粉が入ってきてしまうので
注意が必要です。
子供用サイズ・小さめサイズ・普通サイズ・大き目サイズとあるので自分の顔に
合うものを選択しましょう。
マスクは付け方で効果に差がある！？正しい付け方は？
マスクをつけるときには、隙間ができないように付けます。
ゴムひもが外側になるようにつけて、マスクを広げ鼻と顎も覆うようにして
装着します。
鼻の部分を指で押さえて、鼻の形に合わせて隙間が無いよう調節してくださいね。
そして、マスクをつけていると息苦しくなってしまったり飲み物が
飲みたいなどの理由で顎にマスクをかける人が居るんですが、これはＮＧです！
マスクの内側に花粉がついてしまうことがありマスクの意味がなくなって
しまいますよ。
まとめ
マスクは、正しくつけることで効果を発揮します。
どれだけ効果の高いマスクを使用しても隙間が空いていてはそこから花粉が
入ってきてしまうので注意してくださいね。
鏡を見ながらマスクをつけて、隙間が空いていないかチェックするのも
おすすめですよ！
