一人暮らしの男性にとって布団カバーやシーツの洗濯・交換は大変で面倒ですよね。
色々と忙しくて、なかなか実行に移せないこともあるかと思います。実際、私もその一人です。
ここで大事ことは、「よしやろう!」などと強く意気込んで一気にやってしまわないことです。
あまり強く意気込まず、のんびりと構えて定期的に交換する習慣を付けていきましょう。
では、どのくらいの頻度で洗濯や交換をするのがよいのでしょうか?
今回の記事では、このように悩んでいる一人暮らしの男性に向けてアドバイスをします。
また、毎回の洗濯や交換をより効率的に行う秘訣なども合わせて紹介します。
シーツや布団カバーは洗濯頻度が鍵になる!工夫次第で洗濯が劇的に楽になる!?
最初にも書きましたが、シーツや布団カバーの洗濯・交換は定期的に行うのがベストです。
ここで問題になるのが「どのくらいの頻度で変えればいいの?」ということですが、出来れば一週間に一度を目安にして洗濯・交換をするのが理想です。なぜならダニや害虫の繁殖を防ぐためです。
私たちは寝ている時に知らないうちに汗をかきます。そういった汗や汚れが溜まると、ダニが繁殖しやすい状況を作ってしまうからです。
とは言っても毎週交換するのは結構大変ですよね。これは私自身の感想でもあるのですが。
実際、一人暮らしの男性のアンケート調査を参考にしてみると、毎週交換しているという人は全体の3割近くもいるんです。意外と多くの男性がこまめに毎週交換しているんですね。
毎週までとはいかなくても、隔週に1度は取り換えるなどと工夫してみるのはどうでしょうか。
そのくらいの頻度で洗濯・交換を行っているうちに、生活のリズムも整ってくるのでおすすめです。
おすすめできないこととして、月に1度だけ交換したり、気が向いたときにだけ交換するということはなるべく避けた方が良いでしょう。最初は面倒だったり、忙しくてなかなか出来ないよ!と嘆いてしまうこともあるかもしれませんが、頑張って継続してみて下さい。
交換する頻度を自分なりに決めることで、ライフスタイルにも張りが出てきますのでがんばりましょう。
ここまでシーツや布団カバーを洗濯・交換する上で、選択頻度が鍵になることを説明してきました。
それでも仕事などで疲れている時にはあまり気が向いてやろうとする気持ちは湧きませんよね。
それなら毎回の洗濯をより効率的に行えばいいのです。工夫次第で楽になりますよ。
ちょっとした工夫を箇条書きにして紹介します。
1.シーツを洗濯機で洗う時は中性洗剤か天然系由来の石鹸を使用して通常コースで洗う
2.シーツは洗濯ネットに入れて洗うことでよじれたりせず取り出しやすくなる
ここまでが洗濯をより一層快適に行えるとても簡単な方法です。
では次に、乾燥させる場合にも快適に行える方法を紹介します。
1.屋外でシーツや布団を乾かす時は、物干し竿を2本利用して布と布がくっつかないように干す
2.部屋で干す場合は、コンパクトサイズの部屋用物干しを利用する。また、部屋の中央部分が一番風通りが良くて乾きやすい場所になっているということを覚えておく
3.それでも、「とにかく忙しくて面倒だよ!」という方は抗菌消臭機能の付いたシーツなどを選ぶ
このようにちょっとした工夫や機能性の良いシーツなどを選ぶことで快適に交換出来ますよ。
色々と自分なりに工夫してみるのもなかなか楽しいですよ。
シーツを洗うのに適した洗濯機があるって本当!?一人暮らしにぴったりな容量はどのくらい?
洗濯機の容量は色々と種類がありますが、一人暮らしの場合はコスパ重視で選びたいものです。
一日の洗濯物は一人当たり約1.5kgといわれています。しかし、小さめの洗濯機（4kg以下）は、あまり種類が多くありません。ですので、おすすめの容量としては、5kg~6kgぐらいがおすすめです。
このくらいの容量があれば、ある程度ためこんだ洗濯物も洗えるのでおすすめです。
また、洗濯機には縦型タイプとドラム式の二種類があるのですが、おすすめなのは価格が安い縦型タイプです。縦型タイプの方が汚れがよく落ちるというメリットもあります。
容量についてはこれくらいにして、シーツを洗うのに適した洗濯機が本当にあるのか解説します。
布団カバーやシーツなどには、私たちの汗や汚れが原因でダニが繁殖しています。
ここで厄介なのが、ダニは洗濯では死なないということです。いくら強烈な洗剤を使っても死ぬことはありません。では一体どうすればいいのでしょうか?
答えは熱です。ダニという生物は50℃~60℃の熱で死滅するといわれています。
つまり、乾燥機能が付いた洗濯機を使えばダニも退治できるというわけです。
最近の洗濯機には、ダニ退治機能などが付いた優れたものが数多く出回っています。
こういった洗濯機を利用して、定期的にシーツを交換すれば毎日快適に眠れますよ。
自分の家の近くにコインランドリーがある場合は、それを利用するというのも一つの手です。
1人暮らしシーツ交換頻度_まとめ
一人暮らしをしていると、忙しくてなかなか布団カバーやシーツを交換できないかもしれません。
大事なことは、自分なりにスケジュールを立てて定期的に交換するということです。
思い付いた時にだけ交換するのはあまりよくありません。上手く自分の都合に合わせて、「1週間に1度は取り換える」、「隔週に1度は取り換える」などと無理のない目標を決めてみましょう。
また、毎回の洗濯が少しでも楽になるよう自分なりに工夫することも大切です。
